Zencefil Yağı
Zencefil Yağının Faydaları
-Doğal bir analjeziktir yani ağrı kesicidir. Kas
ağrıları, artrit ve romatizma kaynaklı ağrıları azaltabilir. Zencefil yağını
tek başına sürmeyin. Zeytinyağı (Badem yağı, Hindistan cevizi yağı da
olabilir.) gibi bir taşıyıcı yağla seyreltin. Bunun için bir yemek kaşığı
zeytinyağına 3-4 damla zencefil yağı ekleyin ve günde birkaç kez ağrıyan
kaslarınıza ve şişmiş eklemlere masaj yaparak sürün.
-Baş ve migren ağrılarına iyi gelebilir. Bunun için
lavanta ya da zeytinyağıyla seyreltilmiş zencefil yağını şakaklarınıza ya da
alnınıza sürebilirsiniz.
-Zencefil yağı kaynar suya dökülüp, solunduğunda burun
tıkanıklığını geçirebilir.
-Kepeği ve konağı önleyebilir. Bunun için başınızı
şampuanlarken birkaç damla zencefil yağı ekleyebilirsiniz. Ya da 1 kaşık
zeytinyağının içine 3-4 damla zencefil yağı ekleyin ve başınıza sürün. 15-20
dakika bekledikten sonra saçınızı yıkayın. Haftada 2-3 kere yapabilirsiniz.
-Antiviral, antifungal ve antibakteriyel
özelliklerinden dolayı grip, nezle ve göğüs enfeksiyonlarında kullanılır. Bir
tas sıcak suyun içine birkaç damla zencefil yağı damlatın ve buharını teneffüs
edin. Etkisini arttırmak için buharı solurken başınızı bir örtüyle
örtebilirsiniz.
-Mukus salgısını uyarır. Böylece balgam salgılanmasını
sağlayarak kuru öksürüğü ve boğaz ağrısını yatıştırır. Bir tas sıcak suyun
içine birkaç damla zencefil yağı damlatın ve buharını teneffüs edin. Etkisini
arttırmak için buharı solurken başınızı bir örtüyle örtebilirsiniz.
-Cildi serbest radikallerin neden olabileceği
hasarlardan koruyacak güçlü antioksidanlar içermektedir. Bu özelliğiyle
yaşlanmayı ve kırışıklık oluşumunu geciktirebilir. Zeytinyağıyla seyrelttikten
sonra günde 2 kere yüzünüze sürebilirsiniz.
-Antibakteriyel ve antiseptik özellikleriye ağız
yaralarını ve diş eti iltihaplarını tedavi edebilir. Zeytinyağıyla
seyrelteceğiniz zencefil yağını parmağınız ya da pamuk çubuk yardımıyla diş eti
iltihabınıza ya da ağız yaranıza günde 2-3 kere sürebilirsiniz.
-Kolestrolü, kötü kolestrolü ve trigliseridi
düşürebilir, kan pıhtılaşması ve damar tıkanıklığı olasılığını önleyebilir.
Böylece kalp krizini ve felcin oluşma riskini en aza indirebilir. Yağını
içmektense zencefili çay olarak içebilirsiniz.
-Karın bölgesine zencefil yağı ile masaj yapıldığında
mide ve bağırsaktaki gaz sorunlarını giderebilir.
-Kemoterapi görenler mide bulantısı ve kusma için
zencefil yağını kullanabilirler. Bunun için zencefil yağının koklanılması
yeterlidir.
-Astım, bronşit gibi solunum yolu sıkıntılarında
etkili olabilir. Bir tas sıcak suyun içine birkaç damla zencefil yağı damlatın
ve buharını teneffüs edin. Etkisini arttırmak için buharı solurken başınızı bir
örtüyle örtebilirsiniz.
Zencefil Yağının Zararları
-Zencefil yağı hassas ciltlerde kızarıklık, kuruluk,
kaşıntı ve yanma gibi alerjik etkilere neden olabilir.
-Kan sulandırıcı ilaç kullananlar ve ameliyat
olacaklar bu yağı kullanmamalıdırlar.
-Hamileler ve çocuklarda kullanımı güvenli
olmayabilir.
-Zencefil yağı yoğun bir yağ olduğundan zeytinyağı,
badem yağı ya da Hindistan cevizi yağı ile
seyrelterek cildinizde kullanmanız gerekir.
-Dışarı çıkacaksanız yüz, kol ve el gibi açıkta kalan
bölgelerinize zencefil yağı sürmeyin. Cilt lekelerine neden olabilir.
Zencefil Yağının Kullanımı
-Zencefil yağının kaliteli olduğundan, içerisine başka
yağların karıştırılmadığından ve tamamen doğal olduğundan emin olun.
-İçilerek tüketilmesi önerilmez. Zencefil yağı yerine
zencefil çayı içilebilir.
-Harici kullanımlar yukarıda açıklandığı gibi olmalıdır.
0 Yorumlar